Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 41,19g | Prot: 79,19g | Carb: 129,18g.
Colazione: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Фисташки, Петрушка, Красный Лук, Челны Хлеб Покровский Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Помидоры, Сливочное Масло. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Cooking Творожный Сыр, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Сава Карпаччо, Хлеб Насущный Куриная Лапша по-Домашнему. Cena: Победа Шоколад Горький 55%, Бонтэ Хлеб Домашний с Овсяными Отрубями и Цельнозерновой Мукой, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Манго, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Морепродукты. Snacks/Altro: Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Красное , Хачапури на лаваше. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azalyalova1990
|