Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
75 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 71,03g | Prot: 125,97g | Carb: 102,62g.
Colazione: Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Самокат Ветчина, Laplandia Fish Сыр, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сила Фитнес Бар Пикатто из Курицы, Marketplace Апельсиновый Сок Свежевыжатый. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Altro: Laplandia Fish Сыр, Global Village Квашеная Капуста с Клюквой. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha3_3_3
|