Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 43,79g | Prot: 73,29g | Carb: 195,78g.
Colazione: Nutella Selai Coklat, Old Town White Coffee Hazelnut, Mariza Strawberry Jam, Pondan Pancake Mix, Diamond Fresh Milk. Pranzo: Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken Breast, Boiled Potato. Cena: Cherry Tomatoes, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) , Orange. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pear. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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