Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 37,01g | Prot: 59,10g | Carb: 174,03g.
Colazione: Whataburger Hard-Boiled Egg, Chick-Fil-A Greek Yogurt Parfait w/ Granola, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: Steak Escape Fresh-Cut Fries (Kids), Steak Escape 7" Grand Escape. Snacks/Altro: Sprite Sprite (12 oz), Sheila G's Brownie Brittle. Di più...
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2062 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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