Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 73,17g | Prot: 52,98g | Carb: 123,79g.
Colazione: Tulum Peyniri, Zeytin, Yumurta, Zeytinyağı, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Migros Yağsız Süt. Pranzo: Ceviz, Maydanoz, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Mantar Çorbası. Cena: Kıymalı Taze Fasulye, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Mantar Çorbası. Snacks/Altro: Kırmızı Lezzetli Elma, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Dost Yağsız Süt, Ülker Bitter Çikolata %60, Migros Elma. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketodadi
|