Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2015
|
104 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 35,08g | Prot: 39,39g | Carb: 200,66g.
Colazione: Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Хлеб, Hame Паштет Печеночный, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Хлеб, Щи Зеленые. Cena: Водка, Водка, Водка (45 Градусов), Хлеб Черный, Гречка Отварная. Di più...
|
|
3625 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|