Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 73,55g | Prot: 98,77g | Carb: 139,02g.
Colazione: Storck Knoppers, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Кофе с Молоком, E.Wedel Шоколад 80%, Faciaty Крем-Сыр, Yofi Хумус Класичний, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Pranzo: Delikate Serek Wiejski, Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Vitanella Granola, Kraina Wedlin Сосиски Wieprzowe. Cena: Гречка Отварная, Салат Крабовый, Faciaty Крем-Сыр, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Altro: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Gerber Пюре Яблоко Манго , Голубика, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|