Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 41,73g | Prot: 106,06g | Carb: 262,83g.
Colazione: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Jif Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Subway Wrap. Snacks/Altro: Country Harvest Ancient Grains Bread, Egg White, Two Good Yogurt, General Mills Chex Mix Traditional, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal. Di più...
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2284 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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