Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 62,79g | Prot: 127,66g | Carb: 181,32g.
Colazione: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, ZOA Energy Drink Zero Sugar (473ml), Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar. Pranzo: Bahn Trang Spring Roll Skin, Calavo Avocado, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna, Frieda's Lotus Root, Mushrooms , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) . Cena: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Blueberries , Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain. Snacks/Altro: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lekissa
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