Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 67,18g | Prot: 127,01g | Carb: 156,61g.
Colazione: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Quest Cookies & Cream Mini Protein Bar. Pranzo: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Bahn Trang Spring Roll Skin, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Red Sweet Pepper, Kroger Cooked Shrimp. Cena: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Blueberries , Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain. Snacks/Altro: Nature Made Vitamin C, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lekissa
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