Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 78,78g | Prot: 87,30g | Carb: 223,81g.
Colazione: Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Pranzo: Wendy's Fries with Sea Salt (Medium), Wendy's Homestyle Chicken Strips, Heinz Hanch. Cena: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Meatless Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Chapman's Almonds & Milk Chocolate Ice Cream Bar, Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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