Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 52,84g | Prot: 59,85g | Carb: 206,17g.
Colazione: Пятерочка Апельсин, Здрава Майонез Ольви Салатный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Pranzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Винегрет. Cena: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Snacks/Altro: Ашан Киви, Сахар, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, VOLT Energy Энергетик. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastin_Ostin
|