Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 48,70g | Prot: 78,88g | Carb: 127,24g.
Colazione: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Café, Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis. Pranzo: Escarola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Torta de Frango. Cena: Vitao Cookies Integrais Cacau com Gotas de Chocolate, Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mel, Carioca Feijão Cozido, Maçãs Gala. Snacks/Altro: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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