Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 64,28g | Prot: 120,66g | Carb: 175,57g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картофель с Грибами, Свинина Тушеная. Pranzo: Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Cena: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Икра Котлеты из Фарша Кеты, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле , Жульен Грибной. Di più...
|
|
2419 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|