Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 55,88g | Prot: 77,59g | Carb: 154,55g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Gastronomy Lab Хлеб Льняной, Яичница, Ветчина Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Pranzo: Банан, Хлеб Льняной, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Обычные Блины, Сгущенка, Капучино. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.zholaman2210
|