Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 49,61g | Prot: 112,81g | Carb: 162,00g.
Colazione: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яичный Белок, Помидоры, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Запеченный или Жареный Тунец, Дайкон, Яблоко, Лук, Дижонская Горчица, Морковь, La Tourangelle Масло Авокадо. Cena: Винегрет без Масла, Гречка с Индейкой. Snacks/Altro: Искренне Ваш Кефир 1%, Галета с Баклажаном и Сыром (300Г). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|