Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2015
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4666 kcal
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Gras: 182,97g | Prot: 176,96g | Carb: 598,97g.
Colazione: Mele Golden Delicious, Mirtilli, Pere, Coop Latte di Riso, Pane Multicereali. Pranzo: Conad Gallette di Riso, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pomodoro, Mele Golden Delicious, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Prosecco, Insalata di Mare, Pesce Fritto in Pastella, Totano, Pere, Muesli (Frutta Secca e Noci), Cheesecake al Cioccolato. Snacks/Altro: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Caffè Espresso, Muller Crema di Yogurt Bianco. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora e 24 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Witchola
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