Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 91,08g | Prot: 162,69g | Carb: 141,69g.
Colazione: Egg White, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Pranzo: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Beef Broth, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, 365 Oyster Crackers, Black Beans (Canned), No Name Chickpeas. Cena: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Dole Caesar Salad Kit, Chicken Drumstick. Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts (Package), Planters Salted Peanuts (1 oz), Harris Teeter Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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