Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 38,44g | Prot: 45,66g | Carb: 153,77g.
Colazione: Сахар, Nescafe Gold, Папа Может Колбаса , Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Смак Батон Подмосковный. Cena: Вязанка Колбаса Сливушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Батон, Макароны Отварные, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Макароны Отварные. Snacks/Altro: Батон, Сыр Российский, Макароны Отварные. Di più...
|
|
2309 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 12 minuti, Google Fit - 18 ore e 48 minuti. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akiatsunya
|