Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
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120,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 57,27g | Prot: 74,61g | Carb: 244,30g.
Colazione: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Blaubeeren, Erdbeeren, Banane, Zwiebeln, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Äpfel, Cucina Olivenöl, Rotkohl. Pranzo: REWE Bio Hähnchenschenkel, Kartoffeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfel, Sellerie, Dattel. Cena: Blaubeeren, Erdbeeren, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Cucina Olivenöl, Walnüsse, Rotkohl, DM Bio Cannellini Bohnen. Snacks/Altro: Zwiebeln, Barilla Fusilli, Kartoffeln, Möhren, Cucina Olivenöl, REWE Bio Hähnchenschenkel. Di più...
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3086 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli
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