Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 48,86g | Prot: 102,95g | Carb: 135,47g.
Colazione: Банан, Креветки Golden Seafood, Авокадо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Шоколад, Сыр Gut&Günstig, Овсянка Житница. Pranzo: Квашеная Капуста Aldi , Семена Льна, Оливковое Масло Ja!, Руккола, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Aldi, Рис. Cena: Рикотта, Варенье Mövenpick Смородина, Хлебцы Knäckebrot Dm Bio. Snacks/Altro: Банан, Голубика, Нут Kichererbsen Aldi, Протеиновый Шоколадный Пудинг Milsani, Милочка Творог 2%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yeva1907
|