Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
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48 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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267 kcal
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Gras: 8,02g | Prot: 29,64g | Carb: 17,22g.
Colazione: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. Pranzo: Turma da Mônica Maçã (135g). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Alho, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Lá Vita Alface. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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