Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 36,75g | Prot: 70,60g | Carb: 122,67g.
Colazione: Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Арахис, Миндаль, Adal Кефир 2,5%, Hochland Сыр Творожный, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чернослив, Dr.Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Кофе с Молоком. Pranzo: Гречка, Конина Вареная, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. Cena: Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чай, Квашеная Капуста. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|