Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 36,24g | Prot: 67,36g | Carb: 144,75g.
Colazione: Bolo de Fubá, Kim Pão de Forma Integral, Ovo, Tirolez Requeijão Light, Café. Pranzo: In Natura Tomate, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Filezinho Sassami, Alface, Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Cena: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Brócolis Cozido, Ceratti Peito de Frango Defumado, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Alface. Snacks/Altro: Marilan Biscoito Maria, Hortifruti Melão Amarelo , Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Maçãs Gala. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ani San
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