Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 38,16g | Prot: 46,52g | Carb: 115,93g.
Colazione: 365 Chia Seed, Parmesan Cheese (Shredded), Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Great Value Chili with Beans. Cena: Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Celery, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Greens. Snacks/Altro: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2386 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 7 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 20 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 6 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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