Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2015
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
134 kcal
|
Gras: 4,80g | Prot: 1,20g | Carb: 18,73g.
Pranzo: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Cena: Monster Absolutely Zero, Nestle Smarties, Rooibos, Monster Absolutely Zero. Di più...
|
|
2362 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jon Grant
|