Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 27,03g | Prot: 56,99g | Carb: 186,32g.
Colazione: Kylafood Seblak Original, Papeda, Cireng. Pranzo: Jengkol, Lele Goreng, Nasi Putih. Di più...
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1459 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di eghaaaaaa
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