Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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770 kcal
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Gras: 16,57g | Prot: 91,81g | Carb: 64,64g.
Colazione: Bakso Ayam, Sawi Putih, Greenco Jamur Enoki. Pranzo: Mentimun (Kupas), Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit. Cena: Saori Saus Lada Hitam, Wortel, Kentang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Roove Collagen Drink, Jeruk, Aice Choco Malt. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di shaanana
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