Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 45,00g | Prot: 123,32g | Carb: 123,08g.
Colazione: Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Bonfesto Рикотта Лайт, Индилайт Ветчина Мраморная, Bonduelle Горошек, Омлет с Молоком. Pranzo: Русское Море Королевский Краб, Bonfesto Рикотта Лайт, Индилайт Ветчина Классическая, Ип Галстян Лаваш Армянский. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Altro: Вдохновение Шоколад Тёмный с Начинкой Клубника , Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|