Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 63,86g | Prot: 94,96g | Carb: 157,59g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Harry's Хлеб Тостовый. Pranzo: Магнит Банан, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Cena: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Попкорн с Маслом, Додо Пицца Цыплёнок Барбекю . Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali1109
|