Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
|
80 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 90,83g | Prot: 135,46g | Carb: 125,70g.
Colazione: Kue Panada, Pastel. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Cena: Master Whey Vector Labs Dark Chocolate, Bakso Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Imran Fadli
|