Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 76,92g | Prot: 77,49g | Carb: 115,15g.
Colazione: Мистраль Киноа , Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Grow Food Перлотто с Грибами (120г), Запеченная или Жареная Треска, Рыба Моя Зеленый Салат с Авокадо. Cena: Мандарины, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Макдоналдс Флет Вайт. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di daisysunny
|