Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2015
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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686 kcal
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Gras: 15,50g | Prot: 82,19g | Carb: 55,96g.
Colazione: Coffee, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Cena: Kroger Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Snacks/Altro: Lindora Vegetable Chili Mix, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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