Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 26,10g | Prot: 86,66g | Carb: 109,36g.
Colazione: Ашан Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Американо, Петрушка, Растительное Масло Канолы, Каждый День Яйца Куриные, Кабачок. Pranzo: Американо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Огурец (с Кожурой), Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черемушки Смак-Тайм. Cena: Tini Вино Красное Сухое, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Ашан Киви, Пятерочка Апельсин. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kristy_2024
|