Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 85,25g | Prot: 68,37g | Carb: 148,76g.
Colazione: Dost Günlük Süt, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği, Süt (Yağsız). Pranzo: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Corny Kuruyemiş Bar, Kırmızı Domates, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Ispanak Yemeği. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates, Dardanel Ton Ton Balık, Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Beyaz Leblebi, Kellogg's Coco Pops. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketodadi
|