Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 48,38g | Prot: 121,96g | Carb: 171,07g.
Colazione: Jeff's Peanut Butter Creamy , Libby's Ananas Scheiben Natursüß, REWE Kulturheidelbeeren, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Gurke (mit Schale), Filterkaffee, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Prünte Eiweißbrot. Pranzo: More Nutrition Protein Wrap, Aldi Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Toast Schmelzkäse. Cena: San Fabio Pesto Alla Genovese, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Aldi Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz. Snacks/Altro: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Banane, Vegan Protein, Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Kakaopulver (Ungesüßt), Vegan Protein, Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Kakaopulver (Ungesüßt). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meli1380
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