Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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74 kg
Perso fino ad ora: 41 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 41,19g | Carb: 146,42g.
Colazione: Café, Ovo, Pão de Leite. Pranzo: Casa da Empada Empada de Frango. Cena: Salada Crua, Molho Bolonhesa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Lacta Bis (7g), Piracanjuba Leite Desnatado, Fazenda Sedrez Farinha de Aveia, Banana Nanica, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Adocyl Adoçante Culinário , Piracanjuba Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Abacate, Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiane31
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