Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 88,03g | Carb: 217,63g.
Colazione: Banana, Pão Caseiro. Pranzo: Maionese, Ragazzo Bolinho de Carne, Peito de Frango, Tomates, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Copacol Filé de Tilápia, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Salgadinho de Festa, Banana, Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aisgordo
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