Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 14,02g | Prot: 135,18g | Carb: 81,58g.
Colazione: Parmalat Leite Desnatado, Curcuma, Canela, Café, Clara de Ovo. Pranzo: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abobrinha Italiana, Swift Carne Moída Patinho, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Cena: Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Quaker Farelo de Aveia, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di disco2000s
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