Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2015
|
55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
772 kcal
|
Gras: 17,94g | Prot: 68,61g | Carb: 100,84g.
Colazione: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черника (Несладкая, Замороженная), Русский продукт Геркулес Традиционный, Ясо Тофу Яблоко Корица*. Pranzo: quest Quest Cinnamon Roll protein bar, ПП Зефир. Cena: Приготовленный Шпинат (Свежий), Рыба на Пару, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Snacks/Altro: ПП Зефир. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|