Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2007 kcal
|
Gras: 95,20g | Prot: 71,97g | Carb: 209,87g.
Colazione: Now Foods Омега-3, ВкусВилл Матча, Real Сырники Классические, Boombar Сгущёнка Варёная, Лента Банан, Жизнь Март Каша, Магнит Молоко Кешью Кокос. Cena: Французский Салатный Соус, Жизнь Март Хлеб Бородинский на Закваске, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо, Coffee Like Чай с Вишней и Пряностями, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо по-шотландски, Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой , Перчини Брускетта с Креветками. Snacks/Altro: Мандарины, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Lit Energy Энергетик Zero Sugar. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|