Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 58,83g | Prot: 148,10g | Carb: 145,43g.
Colazione: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Black Cherry, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Bahn Trang Spring Roll Skin, Kroger Cooked Shrimp, Lotus Root , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Mezzetta Pickled Red Onions, Bonchon Pickled Radish. Pranzo: Mixed Salad Greens, Lemon Juice , Pickles, Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Cena: Nature Made Vitamin C, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Apples , Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lekissa
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