Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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610 kcal
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Gras: 17,95g | Prot: 59,74g | Carb: 54,15g.
Pranzo: Café com Açúcar, Vitória Uva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Whey Beijinho de Coco DC-X, Aipim (Cozido), Liv Up Couve Refogada, Gostosinha Linguiça Mista. Snacks/Altro: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 30%, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Café. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Silpsi.clinica🧠🌱
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