Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 64,24g | Prot: 49,89g | Carb: 153,01g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Подсолнечное Масло, Шпинат, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Добрыня Плов со Свининой. Cena: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|