Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 49,23g | Prot: 168,73g | Carb: 163,99g.
Colazione: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Светаево Молоко 1,5%, 1 WIN Протеин. Pranzo: Billa Сыр Маасдам, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Коломенское Лаваш Тандырный. Cena: Заливные Луга Молоко 1,5%, PRIMEKRAFT Whey Functional Протеин, Светаево Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Светаево Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valdemarus*
|