Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
|
78 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 72,37g | Prot: 98,41g | Carb: 132,54g.
Colazione: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Bootybar Crispy Cookie Coconut, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла. Pranzo: Coffee Like Латте (300мл), Моремания Пельмени из Кеты с Пармезаном и Рукколой. Cena: Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Галета с Баклажаном и Сыром (300Г), Искренне Ваш Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|