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offizieller Wiegetag - 0,9 kg zugenommen 🤷🏻♀️
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 62,73g | Carb: 73,01g.
Colazione: Dreistern Schweinskopf Sülze, Mischbrot. Pranzo: Peter Pane Goldlocke. Cena: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Milbona Quark 20%. Di più...
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944 kcal
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Esercizio:
Shopping - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 17 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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