Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 40,96g | Prot: 60,56g | Carb: 235,91g.
Colazione: Nut Vinograd Пастила, Хохланд Творожный Сыр, Kranky Хлебцы Ржаные из Печи , Жареное Яйцо, Черкизово Лопатка Фермерская. Pranzo: Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Мандарины. Cena: Светаево Сметана 15%, Grow Food Рисовые Блинчики, Добрый Сок Томатный, Помело, Ашан Багет Пшеничный Парижский, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Жареная Картошка. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naty_hudeet
|