Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 50,40g | Prot: 87,38g | Carb: 124,53g.
Colazione: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ветчина Индейки, Омлет с Брокколи. Pranzo: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Картофель Тушеный с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Курага, Пекинская Капуста, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Natalia V-M
|