Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 49,81g | Prot: 111,37g | Carb: 126,25g.
Colazione: Руккола, Голубика, Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шоколад, Овсянка Житница, Авокадо, Яйцо. Pranzo: Нут Kidneybohnen Aldi, Квашеная Капуста Aldi , Лук, Руккола, Куриная Грудка Aldi, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Оливковое Масло Ja!, Гречка (Житниця). Cena: Консервированный Тунец Almare Seafood , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Altro: Голубика, Милочка Творог 2%, Протеиновый Шоколадный Пудинг Milsani, Кофе, Шоколад. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yeva1907
|